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1、
Avoid jerkiness by breathing easily throughout the exercise.
练习过程中注意放松呼吸，以免动作不顺畅。
来源：《柯林斯高阶英汉双解学习词典》 -
2、
Really focus in and find your wobbles , jerkiness , effort, and imperfections.
真正的专注,要发现自己的晃动 、 急拉等动作, 找出正确和不足的地方.
来源：互联网摘选 -
3、
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