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1、
People usually gain weight because they overeat, but what makes them overeat?
人们体重经常是因为吃得过饱而增长.可是为什么会吃过饱 呢 ?
来源：互联网摘选 -
2、
一天之中可以吃一点零食。这样可以加速新陈代谢，当你坐下来就餐时就不会饮食过量。
来源：互联网摘选
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