After exercise, the dietary goal is to provide adequate energy and carbohydrates to replace muscle glycogen and to ensure rapid recovery.

  • 运动后的饮食目标就是为身体提供重组的能量和碳水化合物以补充肌肉糖原质并确保身体快速恢复。

  • 互联网摘选 2025-01-19 22:38:15

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